Dr Michael Meir – Psicoterapeuta, Licenciado en consejería de Salud Mental del estado de New York (Licensed Mental Health Counselor).

“La meditación es una medicina que lleva con usted a cualquier sitio, es siempre efectiva y es el tratamiento menos costoso para reducir el estrés ansiedad y depresión”


PRECIO REGULAR$120
PROMOCIÓN $33


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BENEFICIOS


  • Reduce estrés, ansiedad y depresión
  • Mayor sentido de autoconciencia
  • Mejora el humor
  • Disminuye la ira y la agresividad
  • Aumenta la claridad mental y el enfoque
  • Incrementa la inteligencia emocional
  • Activa la relajación del cerebro

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  • Reducen dolor crónico, enfermedades cardíacas y presión arterial alta
  • Mejora la fuerza de voluntad, atención, enfoque, y control de impulsos
  • Ayuda a relajarse, calmarse, ser compasivo y sabio para beneficio de todos
  • Mayor integración y la comprensión de sus relaciones personales, profesión y servicio
  • Mejora la disciplina e integra a la actividad cotidiana
  • Integra su ser con lo spiritual y contemplativo

Aprender a meditar es como aprender cualquier otra habilidad. Sólo requiere disciplina y constancia. Piense en ello como ejercitar un músculo que nunca antes había trabajado realmente. Se necesita práctica constante para sentirse cómodo.Generalmente para el principiante es más fácil si tiene un maestro o alguien que lo guíe.

El objetivo de la meditación es ir más allá de la mente y experimentar nuestra naturaleza esencial, que se describe como paz y felicidad. Como todos sabemos, la mente es el mayor obstáculo que se interpone entre nosotros y el tomar acción para el éxito. La ciencia ya ha demostrado los beneficios y apoya la meditación.

 

En el mundo complejo y estresante de hoy, muchos de nosotros anhelamos un significado más profundo, propósito, tranquilidad y éxito en todos los niveles de nuestras vidas.


ME APUNTO
 

Este curso consiste en diez días de meditación guiada , donde cada día recibirás un correo que incluye un audio para meditar con su respectivo objetivo y su tarea relacionada. Incluye una charla de introducción con muestras en vivo para iniciar en la meditación “cómo meditar” y 5 terapias con el Dr. Meir y Daniela Tapia.

Será opcional la turoría personalizada. En el mundo complejo y estresante de hoy, muchos de nosotros anhelamos un significado más profundo, propósito, tranquilidad y éxito en todos los niveles de nuestras vidas.

Desde hace varias décadas la meditación como arte curativo y emocional milenario ha ganado una gran popularidad en el mundo occidental como una herramienta efectiva para vivir pacíficamente y conscientemente.

Los meditadores tienen otro ánimo y generalmente un comportamiento más calmo incrementando el nivel de compasión, entendimiento y empatía.

Se trata de entrenar la conciencia y obtener un sentido saludable de perspectiva. No estás tratando de apagar tus pensamientos o sentimientos. Estás aprendiendo a observarlos sin juzgarlos. Y eventualmente, puedes comenzar a comprenderlos mejor.

Entre muchos, uno de los beneficios es conectarse con el guía interior y la sabiduría universal para entender y actuar mas humanamente y lograr objetivos que de otra forma no podría hacer.



CONSULTANOS CUALQUIER DUDA QUE TENGAS

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Una vez completada la inscripción recibirá todo el material necesario y los horarios de las reuniones dirigidas por el Dr. Michael Meir quien aplicará técnicas de coaching para el desarrollo personal.


PRECIO REGULAR$120
PROMOCIÓN $33


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